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Le yoga, c'était mieux avant ?
Dans le milieu du Yoga on entend parfois cette phrase : "le yoga c'était mieux avant" ; souvent énoncée par des profs plus anciens. Je...
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- 28 janv.
- 2 Min
Connais-tu l'objectif du yoga ?
Je veux dire, le vrai objectif ? Au départ nous pratiquons tou.te.s pour des raisons différentes : gestion du stress ; postures que l'on...
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- 17 déc. 2022
- 2 Min
2 ans que j’enseigne le yoga à temps plein
J’ai beaucoup de tendresse envers la jeune prof que j’étais il y a deux ans. J’avais 26 ans, je sortais d’une rupture conventionnelle...
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- 13 déc. 2022
- 2 Min
Professeur.e.s de yoga et abus de pouvoir
As-tu déjà été mal à l’aise par rapport à un conseil que t’a donné un.e prof de yoga ? Une conversation avec une élève yogini m’a inspiré...
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- 3 déc. 2022
- 2 Min
L'injonction au bonheur
Il suffit que tu t’intéresses un peu au yoga ou à la psychologie pour que tu aies accès sur tes réseaux sociaux à des contenus autour du...
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- 26 nov. 2022
- 2 Min
Le développement personnel, que faut-il en penser ?
Le développement personnel est un concept capitaliste. Il est le capitalisme même adapté à l'individu. Le développement personnel...
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- 11 nov. 2022
- 2 Min
Devenir avancé.e dans la pratique du yoga
Pratiquer le yoga de manière avancée, ce n’est pas pratiquer des postures de plus en plus compliquées et les enchaîner le plus...
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- 8 nov. 2022
- 3 Min
Pourquoi faire du Yoga enceinte ?
Tout d’abord, lorsqu’on est enceinte, tout change : le corps, les hormones, l’alimentation, la posture, la respiration. La vie toute...
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- 2 nov. 2022
- 2 Min
L'importance de la relaxation
Pourquoi les moments de Savasana en début et en fin de séance sont-ils essentiels ? En début de séance, le mental prend beaucoup de...
ltexieryoga
- 15 oct. 2022
- 2 Min
Le mythe du yoga traditionnel
Qu’est-ce que le yoga traditionnel ? Le yoga traditionnel serait une séance type de yoga qui serait restée identique de sa création à nos...
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- 1 oct. 2022
- 2 Min
Faire l'expérience de la Méditation
J'ai donné mon premier cours de méditation il y a quelques semaines, et je me suis rendu compte que les élèves confondaient souvent...
ltexieryoga
- 3 sept. 2022
- 1 Min
Inspirez / Expirez
En cette rentrée, on repart sur de bonnes bases en yoga. On se recentre sur l'essentiel : sur le souffle Ça peut paraitre très basique,...
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